Entspannungstipps - Familienwegweiser

Entspannungstipps für glückliche Mütter

Helena — Mon, 25 Mar 2013 13:37:28 +0000

Auch die Mama braucht mal eine Pause, dieser Spruch ist gerade im heutigen, stressigen Alltag ganz besonders wichtig. Nicht nur Mütter mit Kleinkindern, auch Mütter mit älteren Kindern, die ihren Haushalt wie ein kleines Familienunternehmen führen benötigen ab und zu eine kleine Auszeit. Diese Pause für die Mama nimmt immer mehr an Bedeutung zu.

Kurzurlaub für Mütter

Ein ganzer Tag aus dem Alltag ausbrechen, kann für Sie als Mutter und gestresste Hausfrau ein kleiner Kurzurlaub werden. Vor allen Dingen, wenn Sie zu den häuslichen Pflichten auch noch ganz oder teilweise berufstätig sind. Nehmen Sie sich einen Tag frei und fahren Sie mit einer Freundin in ein Wellness-Hotel. Hier lassen Sie sich den ganzen Tag mit Massagen, Kosmetikbehandlungen sowie gutem Essen und viel Ruhe verwöhnen. So eine Pause für die Mama kann die Energiereserven wieder mobilisieren und neue Kraft bringen. Und der Plausch mit der Freundin tut zudem noch der Seele gut. So bleiben Sie fit und gesund für Ihre Familie.

Auch eine kleine Auszeit wirkt oft Wunder

Sie haben richtig gehört. Auch kleinere Auszeiten wirken oft Wunder. Beispielsweise wenn das Baby schläft oder die Kinder beim Sport sind. Schaffen Sie sich zu Hause Ihre eigene Ruhe-Zone. Ihre private Mama-Oase. Dies kann ein Sessel oder ein anderer Platz in der Wohnung sein und machen Sie Ihren Lieben klar, dass wenn Sie sich dort aufhalten, die Mama eine Pause braucht. Vielleicht kann Ihr Mann dann die kleinen beaufsichtigen, während Sie nur kurz die Augen schließen und einfach einmal tief durchatmen. Oder Sie hören bei paar Minuten Ihre Lieblingsmusik und versuchen den ganzen Stress von sich abprallen zu lassen. Eine schöne heiße Tasse Tee wirkt ebenfalls Wunder oder das kurze Telefonat mit der Freundin.

Wie nötig ist die Pause für die Mama?

Die Pausen sind zwingend notwendig, denn niemand, auch nicht Mütter, können ständig für alle da sein. Wenn Sie dauernd Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden vernachlässigen, auch wenn die Kleinen Sie noch so sehr brauchen, dann leidet nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre Seele unter dieser Situation. Gönnen Sie sich die notwendigen Pausen und sprechen Sie diese mit Ihrem Ehemann oder den Großeltern ab und bitten um Unterstützung.

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Entspannungstipps für junge Eltern

Helena — Wed, 07 Dec 2011 13:53:09 +0000

Neun Monate haben die werdenden Eltern darauf warten müssen, neun Monate die von großer Freude und körperlichen sowie mitunter möglicherweise auch psychischem Stress bestimmt waren – nun ist der Nachwuchs endlich da. Natürlich fällt nun ein gewaltiger Stein vom Herzen, wenn das Kind gesund und munter ist und die Anspannung der letzten Zeit fällt von den jungen Eltern ab. So schön die Zeit mit dem Baby auch ist und so sehr ein Lächeln des Kindes für alle Strapazen entschädigt, so sehr sehnen sich viele junge Eltern auch nach einer kleinen Auszeit und ein wenig Ruhe.

Schlafentzug und organisatorische Probleme stehen für die meisten Eltern auf dem Programm. Wer sich davon ein wenig befreien und mal wieder richtig entspannen möchte, der findet tolle Angebote im Internet bei Groupon.

Gutscheine für jeden Bereich

Groupon bietet die Möglichkeit, im Rahmen von bestimmten Angebotsaktionen Gutscheine für bestimmte Events, Geschäfte, Dienstleistungsangebote oder Restaurants zu erstehen. Das Angebot reicht dabei von Wellnessprogrammen, Kurzurlauben, kulinarischen Menüs in besonders reizvollen Restaurants und speziellen Angeboten für bestimmte Produkte hin zu speziellen Deals für junge Eltern und ihre Kinder. Kurzum: Bei Groupon finden Sie garantiert einen Gutschein für jeden Bereich. Die Gutscheinangebote von Groupon haben eine bestimmte Laufzeit, in der eine bestimmte Menge an Kunden angeben, diese wahrnehmen zu wollen. Findet sich die Mindestsumme an potentiellen Kunden, kommt das Angebot zustande und man kommt in den Genuss der attraktiven Deals von Groupon. Besonders für strapazierte Nerven und junge Eltern, die sich mal wieder nach einem Tag voller Entspannung ohne die mitunter kräftezehrenden Elternpflichten sehnen, bieten sich die Deals von Groupon an.

Sparen und genießen

Auch für die Kleinsten finden sich immer wieder interessante Angebote bei Groupon. Ob es um Babynahrung geht, Kinderspielzeug, Kleidung für die Jüngsten oder spezielle Ausflugsangebote, die von Eltern mit ihren Kindern wahrgenommen werden können, ein Blick auf die Webseite von Groupon lohnt sich immer wieder mal. Schließlich kommt man so in den Genuss spannender Angebote, die man sonst möglicherweise so nie wahrgenommen hätte – dank der Deals bei Groupon kann man einiges an Geld sparen.

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