Fieber – Symptom von Grippe und Erkältung

Helena — Thu, 17 Mar 2016 15:38:38 +0000

Eines der häufigsten Symptome bei einer Erkältung oder Grippe ist das Fieber. Für die Betroffenen besonders unangenehm: Es kommen oft noch Begleiterscheinungen wie Schüttelfrost oder Schweißausbrüche hinzu.

Aber Fieber ist auch gesund und nützlich. Es hilft dem Körper, sich gegen schädliche Einflüsse wie Viren und Bakterien zur Wehr zu setzen. Denn steigt die Körpertemperatur, hilft das dem Immunsystem bei der Abwehr einer Infektion.

Warum gibt es Fieber?

Die normale Körpertemperatur eines Menschen liegt bei etwa 37°C. Sie kann von Mensch zu Mensch etwas höher oder niedriger ausfallen, da jeder seine eigene ideale Körpertemperatur hat. Hinzu kommen natürliche Schwankungen im Laufe des Tages. So ist die Körpertemperatur im Regelfall morgens am niedrigsten und abends am höchsten.

Verantwortlich für das Steigen der Körpertemperatur bei einer Infektion sind fieberauslösende, körpereigene Stoffe, die sogenannten Pyrogene. Diese werden von den Abwehrzellen des Immunsystems produziert und geben im Gehirn das Signal, die Körpertemperatur zu erhöhen. Das ist wichtig, da die erhöhte Temperatur den Stoffwechsel beschleunigt. Zudem wirkt sich die Wärme schlecht auf die Vermehrung der Viren aus, was die Genesung zusätzlich unterstützt.

In einigen Fällen sollte man dennoch das Fieber senken. Das ist zum Beispiel ratsam, wenn die Körpertemperatur über 39°C steigt. Auch wenn das Fieber als sehr anstrengend empfunden wird und den Körper sehr belastet, sollte man versuchen, es zu senken. Gleiches gilt bei Vorerkrankungen, die durch das Fieber verschlimmert werden könnten.

Wie messe ich Fieber richtig?

Ob im Ohr, im Mund, unter der Achsel oder rektal – es gibt viele Arten, das Fieber zu messen. Als die genaueste Methode gilt die rektale Fiebermessung. Dabei kommt das Messergebnis der Körperinnentemperatur am nächsten. Viele Menschen empfinden die Messung im Po jedoch als sehr unangenehm, in diesem Fall empfiehlt sich eine andere Methode.

Die Fiebermessung unter der Achsel liegt oft 0,5°C unter der rektalen Messung. Bei der Methode ist es wichtig, auf die Position des Thermometers zu achten. Am besten hält man während der Messung den Arm ruhig am Körper.

Bei der Fiebermessung im Mund wird das Thermometer unter die Zunge gelegt und dort die Temperatur gemessen. Wichtig ist es, dabei den Mund möglichst geschlossen zu halten, was bei einer Erkältung mit Schnupfen schwierig sein kann. Zudem sollte man vorher nichts Kaltes oder Warmes trinken, damit das Messergebnis nicht verfälscht wird.

Die Fiebermessung im Ohr ist besonders bei Kindern beliebt, da sie besonders schnell und einfach ist. Bei falscher Anwendung des Thermometers kann das Messergebnis jedoch verfälscht werden.

Wann ist Fieber gefährlich?

Die Gefahren bei Fieber liegen vor allem in der Austrocknung (Dehydrierung) durch Flüssigkeitsmangel, da man bei Fieber meist sehr stark schwitzt. Infolge von Schwindel und körperlicher Schwäche – beides mögliche Begleiterscheinungen von Fieber – kann außerdem eine erhöhte Sturzgefahr bestehen.

Erwachsene sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie länger als einen Tag unter hohem oder sehr hohem Fieber (39°C bis über 40°C) leiden. Auch bei wiederkehrendem Fieber mit starken Begleiterscheinungen sollte ein Arzt aufgesucht werden. Besondere Vorsicht empfiehlt sich, wenn Vorerkrankungen wie Diabetes oder Herzerkrankungen bestehen.

Bild: Thinkstock, 474485621, iStock, KatarzynaBialasiewicz

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Schniefnase: Warum Kinder anfälliger für Erkältungen sind als Erwachsene

Helena — Mon, 10 Feb 2014 02:51:35 +0000

Winterzeit ist Erkältungszeit. Und das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern insbesondere auch für Kinder. Gerade wer mehrere Kinder im Kleinkindalter hat, wird die folgende Situation kennen: Ist das eine Kind krank, ist damit zu rechnen, das auch das andere in kurzer Zeit einen Infekt hat. Doch warum nur sind Kinder viel häufiger erkältet als Erwachsene?

Immunsysteme von Kindern müssen lernen

Das kindliche Immunsystem ist noch nicht so ausgreift: Es muss gerade in jungen Jahren die Angriffe der vielen Erregerarten und Keime „erlernen“, um sich entsprechend dagegen schützen zu können. Erkältungserreger gibt es unendliche viele. Bei Viren sind insgesamt mehr als 200 als Auslöser für Erkältungskrankheiten bekannt. Erst mit der Zeit lernt das System sich gegen Bakterien und Viren zu schützen und entsprechende Antikörper zu bilden. Dies erklärt, warum insbesondere Kleinkinder erst eine körperliche Immunabwehr aufbauen müssen. Es spielen jedoch noch andere Faktoren eine Rolle: Hygiene und Ernährung können erheblichen Einfluss auf die Entwicklung des Immunsystems bei Kindern haben.

So leben Kleinkinder gesünder

Um Kinder aktiv vor Schnupfen und Husten zu bewahren, kann man als Eltern einiges tun. Hierzu gehört eine gesunde Ernährung, die richtige Hygiene und ein angenehmes Umfeld. Auch Liebe, Fürsorge und Bewegung spielen für das allgemeine Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. All diese Aspekte können vor Erregerangriffen schützen, weil eine angenehme Lebensweise zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Stress hingegen schwächt das Immunsystem und macht es Viren und Bakterien leicht, anzugreifen. Wichtig ist auch frische Luft. Gerade überheizte Räume ohne Sauerstoff sind beliebte Sammelstellen für Erreger. Diese vermehren sich in abgeschlossenen und warmen Räumen rasant. Wer stattdessen ab und an kurz das Fenster öffnet, „reinigt“ nicht nur die Luft, sondern sorgt auch für frischen Sauerstoff, der wiederum eine Bereicherung für die Abwehrstärkung ist.

Erkältungskrankheiten sind nicht nur für Kinder eine Herausforderung. Auch Erwachsene haben ab und an schwer mit diesen zu kämpfen. Um die Anzahl der Erkältungen pro Jahr bei Kindern zu reduzieren, sind eine gesunde Ernährung, Fürsorge, Bewegung und hygienische Maßnahmen, wie Hände waschen, erforderlich. Sollte trotz all dieser Maßnahmen Erkältungskrankheiten bei Kindern nicht auszukurieren sein, ist auf jeden Fall ärztliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

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