Hautprobleme - Familienwegweiser

Hautprobleme in der Pubertät – das sind die Dos und Don’ts

Helena — Sun, 21 Sep 2014 16:15:22 +0000

Kaum ein Jugendlicher bleibt von Pickeln und Mitessern verschont. Die Hauptursache für unreine Haut in der Pubertät, nämlich eine hormonelle Umstellung, kann zwar nicht beseitigt werden – es gibt jedoch zahlreiche Möglichkeiten, den Hautzustand zu verbessern und das Selbstwertgefühl der Betroffenen erheblich zu steigern.

Don’ts

Wer unter Akne leidet, sollte sein Geld nicht nur für Anti-Pickel-Kosmetika aus der Drogerie ausgeben, sondern in besonders schweren Fällen auch direkt einen Hautarzt aufsuchen. Dieser kann den individuellen Zustand der Haut einschätzen, den Schweregrad der Akne bestimmen und dann die passenden Medikamente verschreiben, beziehungsweise geeignete Pflegeprodukte empfehlen. Darüber hinaus sollte die tägliche Reinigung und Pflege der Haut optimiert werden. Betroffene denken meist, dass sie ihre Haut möglichst oft waschen sollten, doch gerade das ist der falsche Weg. Es genügt, die Haut morgens und abends mit einer speziellen Waschemulsion von Schmutz und Talg zu befreien und sie anschließend mit einer Creme speziell für unreine Haut einzucremen (mehr Informationen dazu auf eucerin.com/de/dermopurifyer). Betroffene sollten zudem aufs Rauchen verzichten, denn Nikotin sorgt dafür, dass sich die Blutgefäße der Haut zusammenziehen und sie nicht mehr richtig durchblutet wird. Außerdem gilt: Pickel nicht ausdrücken, sonst entstehen Narben!

Do’s

Bereits durch kleine Veränderungen im Alltag kann der Zustand der Haut erheblich gebessert werden. Dazu gehört zum Beispiel, möglichst viel zu trinken. Die Flüssigkeit spült Abfallstoffe aus dem Körper, so dass das Risiko für Hautunreinheiten reduziert wird. Außerdem sollte regelmäßig, also zwei- bis dreimal wöchentlich, Sport getrieben werden: Körperliche Aktivität kurbelt den Hautstoffwechsel an und reinigt die Poren. Den gleichen Effekt haben Saunagänge. Menschen mit Hautunreinheiten sollten sich zudem möglichst oft an der frischen Luft aufhalten, damit die Haut so richtig durchatmen kann, und ausreichend schlafen, denn im Schlaf kann die Haut sich gut regenerieren. Nicht zuletzt ist eine sorgfältige Hygiene im Alltag ausgesprochen wichtig. Dazu gehört unter anderem, regelmäßig das Handtuch zu wechseln und Telefonhörer und Türklinken zu desinfizieren.

Im Zweifel zum Arzt

Unreine Haut stellt für Teenager eine große emotionale Belastung dar. Umso wichtiger ist es daher, den Zustand der Haut spür- und sichtbar zu verbessern. Eine optimierte Hautpflege ist dabei unerlässlich, aber auch hautärztlich verschriebene Medikamente machen bei einer stark ausgeprägten Akne durchaus Sinn.

Foto: Thinkstock, iStockphoto, 167367491, Getty Images, Elena Belyakova

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Pubertätsproblem Akne: Tipps für die Hautpflege

Helena — Thu, 14 Aug 2014 14:04:14 +0000

Wer unter Akne leidet, muss seine Pflegeprodukte besonders sorgfältig auswählen, damit die Haut nicht weiter in Mitleidenschaft gezogen wird. Die tägliche Basispflege ist besonders wichtig – darüber hinaus sollte die Haut jedoch auch eine Extra-Portion Pflege bekommen, um wieder zart und geschmeidig zu werden. Hier die besten Tipps zur Hautpflege bei Akne.

Die richtige Basispflege bei Akne

Bei Akne darf nicht irgendein Reinigungsprodukt verwendet werden, um die Haut nicht weiter zu reizen. Empfehlenswert ist eine seifenfreie Waschemulsion, da diese die Haut von Schmutz und Fett befreit, ohne den Säureschutzmantel der Haut anzugreifen. Nach der Reinigung sollte auf fetthaltige, schwere Cremes verzichtet werden. Besser ist eine leichte Feuchtigkeitslotion, vorzugsweise eine Öl-in-Wasser-Emulsion. Darüber hinaus sollten Pflegeprodukte gewählt werden, die pH-neutral und frei von Konservierungs- und Duftstoffen sind. Wer unsicher ist, welches Produkt für seine Haut geeignet ist, kann sich in der Apotheke beraten lassen. Ansonsten gilt: Durchhalten! Die Behandlung von Akne ist sehr langwierig und erfordert Geduld. Auch dann, wenn sich nicht sofort Erfolge einstellen, sollte die Therapie fortgeführt werden, denn meist benötigt die Haut eine gewisse Zeit, um sich zu regenerieren. Das Ausdrücken von Pickeln ist tabu: Auf diese Weise wird das Risiko für Entzündungen und für die Bildung von Narben erheblich erhöht.

Masken, Peelings & Co.

Mithilfe von Gesichtsmasken kann die Haut von Verstopfungen und überschüssigem Fett befreit werden. In der Regel genügen zwei bis drei Anwendungen pro Woche – mehr sollten es nicht sein, denn zu viel Pflege hat meist den gegenteiligen Effekt und verschlimmert die Akne. Eine Maske mit Tonerde und Zink reinigt die Haut porentief und hinterlässt ein feines, mattes Hautbild. Auch Gesichtsmasken aus Heilerde sind bei Akne empfehlenswert: Beim Trocknen auf der Haut entsteht eine Sogwirkung, die Keime, Fett und Schmutz bindet. Nach einer Einwirkzeit von zehn bis 15 Minuten wird die Maske ganz einfach mit lauwarmem Wasser entfernt. Anschließend eine Creme gegen Pickel (akne-ratgeber.org) auftragen, um die Pflege zu perfektionieren. Nicht zuletzt wirken regelmäßige Peelings oftmals Wunder bei Akne. Die Haut wird von toten Hautschüppchen befreit und mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Zugleich wird die Durchblutung und damit der Stoffwechsel der Haut beschleunigt.

Für ein gleichmäßiges Hautbild

Eine optimierte Pflege ist unerlässlich, um Pickel und Mitesser dauerhaft zu bekämpfen. Milde Waschemulsionen, reinigende Gesichtsmasken und sanfte Peelings können helfen, die Haut wieder in Balance zu bringen, damit Sie sich über ein zartes, gleichmäßiges Hautbild freuen können.

Artikelbild: Thinkstock, iStock, phasinphoto

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Wenn Akne Teenagern das Leben schwer macht

Helena — Fri, 27 Jul 2012 12:36:46 +0000

Hautunreinheiten und Pickel keineswegs für alle jungen Leute gleichermaßen „leicht“ zu ertragen. Ganz im Gegenteil: Akne-Haut sieht in der Regel nicht nur recht unschön aus, sondern sie ist für die meisten jungen Leute eine echte seelische Belastungsprobe. Allerdings gibt es einige Dinge, die das Akne-Problem bei Teenagern ein wenig reduzieren können.

Unschön und belastend – Akne im Teenageralter

In erster Linie kann man mit einer gesunden Ernährung sehr vieles bewirken, um die lästige Akne im Teenageralter in den Griff zu bekommen. Und zwar nachhaltig. So wird zum Beispiel der regelmäßige Genuss von Buttermilch (mindestens ein Liter pro Tag) empfohlen. Wer dieses Getränk nicht so mag, kann es nach Belieben mit Honig oder frischen Früchten kombinieren. In jedem Fall ein echter Frischekick für die Haut! Darüber hinaus sollten die von Akne betroffenen Jungs und Mädels (in erster Linie ist allerdings das männliche Geschlecht betroffen) viel trinken. Denn durch den regelmäßigen Genuss von mindestens zwei Litern Wasser oder ungesüßtem Kräutertee täglich wird der Stoffwechsel angeregt und Schlackenstoffe, die den Organismus belasten, ausgeschwemmt.

Wie lässt sich Akne bekämpfen?

Überdies macht es Sinn, auf zuckerhaltige Lebensmittel zu verzichten. Auch ein Zuviel an Fett ist bei Akne nicht zu empfehlen. Stattdessen lieber auf knackiges Gemüse und frisches (ungespritztes) Obst zurückgreifen. Bei besonders schlimmer Akne kann der Hautarzt oft weiterhelfen. Hin und wieder mal der Kosmetikerin einen Besuch abzustatten, macht ebenfalls Sinn. Denn sie hat unter anderem auch die Möglichkeit, besonders wirksame Peelings oder Fruchtsäurebehandlungen zu verwenden, wodurch die abgestorbenen Hautschüppchen nachhaltig und effizient entfernt werden. Kräutercremes, zum Beispiel mit Ringelblumen- oder Schachtelhalmzusätzen sind außerdem echte „Wunderwaffen“ im „Kampf“ gegen Akne. Wöchentliche Kamilledampfbäder öffnen die Poren und beugen Entzündungen vor.

Mehr auf die Bedürfnisse des Körpers achten

Bei Akne sollte das Hauptaugenmerk vor allem auf der täglichen Pflege gerichtet sein. So ist es ratsam, bei der Hautpflege bei Akne nach Möglichkeit auf naturbelassene Erzeugnisse zu achten. Konservierungsstoffe, Parfums und so weiter haben in kosmetischen Pflegeserien insbesondere bei Akne-Patienten nichts zu suchen. Mittlerweile bietet die Kosmetik-Industrie eine Reihe adäquater Naturpflegeserien an. So beginnt das tägliche Pflegeritual mit einem adstringierenden Gesichtswasser, welches die Poren verfeinert und die Haut reinigt. Danach kann die Gesichtsreinigung mit einem milden Reinigungsprodukt fortgesetzt werden.

Wohldurchdachte Pflege – von innen und außen

Akne-Haut reagiert mitunter sehr empfindlich. Aus diesem Grund ist es ratsam, bei der Auswahl der entsprechenden Pflegepräparate auf natürliche Produkte zu setzen. Gleichwohl sollte der Focus auf einer gesunden Ernährungsweise liegen.

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