Schwangerschaft: Wann benötigt man Umstandsmode?

Helena — Wed, 13 Jun 2012 14:39:22 +0000

Wenn sich der ersehnte Nachwuchs ankündigt, ist die Freude groß. Während der ersten Monate werden die Veränderungen oftmals nur von den werdenden Eltern wahrgenommen. Dann aber rundet sich der Bauch zunehmend und die Schwangerschaft wird deutlich sichtbar. Vor dem Hintergrund der immer weniger passenden Garderobe stellt sich für viele nun die Frage, welche Kleidung überhaupt getragen werden kann.

Modisch durch die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft verleiht dem weiblichen Körper besonders schöne Rundungen. Unbequem wird es dann, wenn die bisher getragenen Kleidungsstücke zu klein werden. Zwickende Jeans und spannende Blusen müssen nicht zwangsläufig in Kauf genommen werden. Zahlreiche Designer und Hersteller haben sich der speziellen Bedürfnisse von Schwangeren angenommen und die sogenannte Umstandsmode entwickelt. Diese Kollektionen zeichnen sich nicht nur durch ihre Schnittform, sondern auch durch sinnvolle Erweiterungen aus. So sind zum Beispiel viele Hosen mit einem dehnbaren Bündchen ausgestattet, welches den empfindlichen Bauch schützt und die Schwangerschaft über mitwächst. Wer sich für die Anschaffung von Umstandsmode entscheidet, muss keine Abstriche im Hinblick auf die Attraktivität machen: Die einzelnen Kleidungsstücke haben durchaus Stil und unterscheiden sich von anderer Mode lediglich durch ihre Passform.

Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Es gibt keinen konkreten Zeitpunkt, zu dem ein Wechsel auf Umstandsmode zu empfehlen ist. Ob und wann entsprechende Textilien getragen werden, ist vielmehr eine individuelle Entscheidung jeder Schwangeren. Die Anschaffung ist kein Muss: Kleine Tricks und Kniffe, wie etwa die Erweiterung des Hosenbundes durch ein Gummiband, helfen, geliebte Textilien länger passend zu machen. Eine Alternative ist auch im Kauf größerer Größen oder besonders weit geschnittener Kleidungsstücke zu sehen. Da die Umstandsmode allerdings gezielt auf die Bedürfnisse Schwangerer zugeschnitten ist, erweist sie sich in aller Regel auch als ausgesprochen bequem und praktisch. Wer diese Vorteile für sich nutzen möchte, sollte den Zeitpunkt der Anschaffung dem eigenen Gefühl überlassen. Dieses wird von Frau zu Frau verschieden sein.

Schwanger und schön

Schwangere strahlen eine besondere Schönheit aus. Diese kann durch Umstandsmode gezielt unterstrichen werden. Die entsprechenden Kollektionen setzen verstärkt auf einen praktischen Nutzen, verlieren dabei aber modische Aspekte nicht aus den Augen. Selbst aktuelle Trends werden aufgegriffen. Für alle, die noch suchen: Modisches für die Schwangerschaft, passende Kleidung und mehr findet man: hier.

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Schwangerschaft: Eine spannende Zeit

Helena — Wed, 01 Jun 2011 12:20:34 +0000

Die Schwangerschaft ist eine der aufregendsten Zeiten im Leben einer Frau. Viele Frauen in der Schwangerschaft beobachten mit großer Spannung die Veränderungen des eigenen Körpers, während sie sich auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten. Auch für die angehenden Väter ist die Schwangerschaft eine spannende Phase. Schon während der Schwangerschaft kann viel dafür getan werden, ein rundum gesundes Kind zur Welt zu bringen.

Die Ernährung

Das fängt zum Beispiel schon bei der Ernährung an. Zwar steigt der Kalorienbedarf erst nach knapp vier Monaten der Schwangerschaft – viele Frauen stellen aber schon zu Beginn der Schwangerschaft einen größeren Appetit fest. Wahllos Nahrung aufzunehmen ist dabei jedoch nicht Sinn der Sache: Auf eine ausgewogene Ernährung kommt es an. Vor allen Dingen die Aufnahme der richtigen Vitamine ist während der Schwangerschaft entscheidend. Vitamine verhelfen zu einem gestärkten Immun- und Nervensystem und unterstützen den Stoffwechsel. Schon während der Schwangerschaft kann durch die richtige Ernährung das Kind im Bauch der Mutter gestärkt werden.

Besonders die Folsäure ist während der Schwangerschaft entscheidend. Der Bedarf an Folsäure steigt bereits am Anfang der Schwangerschaft auf das Doppelte an. Dieses B-Vitamin hilft bei der Bildung von roten Blutkörperchen und unterstützt Zellteilung und Wachstum. Ein Mangel an Folsäure führt deshalb zu Blutarmut. Werden die Kinder während der Schwangerschaft nicht ausreichend mit Folsäure versorgt, besteht darüber hinaus die Gefahr eines sogenannten Neuralohrdefekts – dabei handelt es sich um Fehlbildungen an Rückenmark und Gehirn. Um dieses Risiko aus dem Weg zu räumen, sollte der Ernährung schon während der Schwangerschaft große Bedeutung beigemessen werden. Während der Schwangerschaft sind Gemüse wie Broccoli, Blumenkohl und Tomaten, aber auch Eigelb, Roggenvollkorngetreide und Bananen zu empfehlen – diese Nahrungsmittel enthalten viel Folsäure.

Der Körper verändert sich

Nicht nur die Ernährung wird allerdings für viele Frauen in der Schwangerschaft zum Anlass für Sorgen. Frauen tendieren dazu, sich während ihrer Schwangerschaft verstärkt Gedanken über ihren Körper zu machen: Verläuft diese Schwangerschaft so, wie sie sollte? Fühlt sich da nicht etwas komisch an? Mache ich irgendetwas falsch? Besonders jenen, die zum ersten Mal eine Schwangerschaft erleben, mangelt es an Entspannung. Doch dann sollte man sich vor Augen halten, was für ein unglaublicher Prozess die Schwangerschaft eigentlich ist – schließlich wächst da im Bauch der Frau neues Leben heran. Dass es während der Schwangerschaft also auch mal zwickt und zwackt, ist nichts Ungewöhnliches. Gerade gegen Ende der Schwangerschaft kann es zu Bewegungseinschränkungen und Schlafproblemen kommen. Viele Frauen fangen dann an, sich über die Schwangerschaft zu beklagen – doch eine Schwangerschaft ist auch eine Sache der Einstellung.

Eine Frau in der Schwangerschaft sollte nicht zögern, sich etwas Gutes zu tun – denn alles Gute, was ihr widerfährt, färbt schließlich auch auf ihr Kind ab. Allerdings gibt es einige Restriktionen, die Frauen während der Schwangerschaft unbedingt einhalten sollten: Nikotin und Alkohol beispielsweise sind absolut tabu und können schon während der Schwangerschaft zu schweren Fehlbildungen des Kindes im Mutterleib führen. Gute Musik und Bewegung, gesundes Essen und Phasen der Entspannung dagegen erfreuen nicht nur die angehende Mutter während der Schwangerschaft, sondern haben auch positive Einflüsse auf das noch ungeborene Kind.

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