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	<title>Senioren - Familienwegweiser</title>
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	<description>Ratgeber für Eltern und die Familie</description>
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		<title>So finden Senioren Zugang zu PC und Co</title>
		<link>https://www.familienwegweiser.com/so-finden-senioren-zugang-zu-pc-und-co/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2016 10:14:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Computer]]></category>
		<category><![CDATA[Lernen]]></category>
		<category><![CDATA[Senioren]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Computer und Internet sind keine Domäne junger Leute, auch den Älteren unter uns eröffnen sich durch die Nutzung von PC und Internet viele <a href="https://www.familienwegweiser.com/so-finden-senioren-zugang-zu-pc-und-co/" class="read_more">mehr...</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Computer und Internet sind keine Domäne junger Leute, auch den Älteren unter uns eröffnen sich durch die Nutzung von PC und Internet viele Möglichkeiten. Nachrichten, Ratgeberseiten, soziale Netzwerke und vieles mehr machen den Alltag vielfältiger. Die Grundfunktionen des PC sind schnell gelernt. Diese Kenntnisse sind die Grundlage, die vielen Funktionen des PC zu entdecken und für sich zu nutzen.</p>
<p><strong>Auch mit über 50 selbstbewusster PC-Nutzer werden</strong></p>
<p>Manch älterer Mensch scheut den Umgang mit dem PC: Entweder weil er nie damit zu tun hatte oder weil er aus eigener Erfahrung nur hakelige Bürocomputer mit ihrer grünen Schrift auf einem schwarzen Bildschirm in Erinnerung hat. Heute erleichtern Computer unser Leben und bieten viele nützliche Funktionen für den Alltag. Mit Textprogrammen können Briefe geschrieben oder Listen erstellt werden, elektronische Kalender erinnern an Termine und digitale Fotoalben sind stets griffbereit. Nicht zuletzt sind PC die Tore zur bunten Welt des Internet.</p>
<p><strong>Computerwissen in Theorie und Praxis erwerben</strong></p>
<p>Jeder interessierte Mensch kann den Umgang mit PC erlernen. Eine Altersgrenze gibt es nicht. Schon mit wenigen Grundkenntnissen kann der PC gestartet und erforscht werden. Viele Funktionen und Standardprogramme sind selbsterklärend und auch ein falscher Tastendruck verursacht keinen Schaden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Umgang mit PC zu erlernen. Beispielsweise bieten Volkshochschulen spezielle Kurse für Senioren an, in denen das grundlegende Verständnis über Computer und die ersten praktischen Schritte vermittelt werden. Auch E-Books und Zeitschriften helfen bei den ersten Schritten in die Computerwelt. So gibt es zum Beispiel das kostenlose <a href="http://www.klingel.de/das-computer-einmaleins-ebook/" target="_blank">E-Book &#8222;Das Computer Einmaleins&#8220;</a> zum Download. Ist der Anfang gemacht und das Interesse geweckt, kann jeder den PC und auch das Internet für seine Bedürfnisse Stück für Stück weiter erobern. Weiterführende Kurse oder Literatur helfen auf dem Weg zu umfassenden Computerkenntnissen.</p>
<p><strong>Selbstzweifel ablegen, Computer anschaffen und loslegen</strong></p>
<p>Die Grundfunktionen des PC sind schnell gelernt, sollten aber zu Hause am eigenen Computer gleich ausprobiert werden. Nur in der Praxis werden Neugier und dauerhaftes Interesse an der Technik geweckt. Es ist deshalb nicht verkehrt, sich einen Computer anzuschaffen, um das Gelernte auszuprobieren. Selbst bei einem falschen Tastendruck entsteht kein Schaden. Auch der Zugang zum Internet ist kein Problem, wenn ein Anschluss vorhanden ist. Per E-Mail kann Kontakt mit Freunden gehalten werden, in sozialen Netzwerken findet ein reger Gedankenaustausch Gleichgesinnter statt und selbst Bankgeschäfte lassen sich über den Computer abwickeln. Für jeden Nutzungszweck ist eine einfache Anleitung zu finden.</p>
<p>Foto: Thinkstock_464705105_iStock_AndreyPopov</p>
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		<title>Häusliche Pflege für Senioren muss gut organisiert sein</title>
		<link>https://www.familienwegweiser.com/haeusliche-pflege-fuer-senioren-muss-gut-organisiert-sein/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2016 14:03:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Pflege]]></category>
		<category><![CDATA[pflegebedürftig]]></category>
		<category><![CDATA[pflegegerecht]]></category>
		<category><![CDATA[Rentner]]></category>
		<category><![CDATA[Senioren]]></category>
		<category><![CDATA[Verfügung]]></category>
		<category><![CDATA[Vollmachten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><strong>Meistens kommt es unerwartet. Ein Schlaganfall, eine Krankheit oder auch ein Unfall – plötzlich wird aus dem fitten Senior ein Pflegefall. Schnell ist <a href="https://www.familienwegweiser.com/haeusliche-pflege-fuer-senioren-muss-gut-organisiert-sein/" class="read_more">mehr...</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Meistens kommt es unerwartet. Ein Schlaganfall, eine Krankheit oder auch ein Unfall – plötzlich wird aus dem fitten Senior ein Pflegefall. Schnell ist klar, dass der Betroffene in seinem gewohnten Umfeld verbleiben soll; häusliche Pflege ist angesagt. Die entsprechende Umsetzung stellt für Ihr Organisationstalent allerdings in der Regel eine explizit hohe Herausforderung dar, die Sie meistern müssen.</strong></p>
<h2>Häusliche Gegebenheiten pflegegerecht optimieren</h2>
<p>Wer einen Senior pflegen möchte, sollte erst einmal selbst auch psychisch und physisch zur häuslichen Pflege in der Lage sein. Darüber sollten sich alle Betroffenen im Klaren sein. Eventuell muss auch eine Pflegezeit beantragt werden, die Sie als pflegende Person für einen gewissen Zeitraum von der Arbeit freistellt. Denn Zeit benötigen Sie reichlich. Sowohl für die häusliche Pflege an sich als auch für die organisatorischen Kriterien. So müssen Sie sich gegebenenfalls um eine behindertengerechte Optimierung der häuslichen bzw. räumlichen Gegebenheiten kümmern und entsprechende Maßnahmen zur Wohnumfeldverbesserung (Einbau eines Treppenlifts etc.) einleiten. Die Pflegekasse bezuschusst bei einem entsprechenden Antrag in der Regel Wohnumfeldverbesserungen. Zudem müssen Sie eine Pflegestufe beantragen. Dies ist gerade im Hinblick auf die Finanzierung der Pflege entscheidend.</p>
<h2>Der gesamte Tagesablauf bedarf strikter Organisation</h2>
<p>Außerdem muss im Rahmen der häuslichen Pflege der gesamte Tagesablauf zum Wohle des Pflegebedürftigen organisiert werden. Ob die Körperpflege, Essen und Trinken, die medikamentöse Behandlung oder auch das Gewährleisten von zumindest grundsätzlicher Mobilität – all diese an sich alltäglichen Dinge müssen je nach Pflegefall mitunter minutiös geplant bzw. organisiert werden. Damit die Belastung für die pflegende Person nicht selbst zu einer Belastung wird, können beispielsweise auch ambulante Pflegedienste hinzugezogen werden. Diese verfügen in der Regel über ausgebildetes Pflegepersonal, die direkt im privaten Umfeld des Pflegebedürftigen eine wertvolle Unterstützung darstellen. Wenn Sie zu Hause eine Rundum-Betreuung organisatorisch nicht stemmen können, stellt eine 24-Stunden-Betreuung eine günstige Alternative zum herkömmlichen Pflege- oder Altenheim dar. Dies hätte den Vorteil, dass Sie sich um die Organisation des Tagesablaufs nicht federführend kümmern müssten. Dafür hätten Sie dann aber die nötige Zeit, um dem Pflegebedürftigen viel zwischenmenschliche Wärme zu geben. Dem Thema häusliche Pflege widmet sich der neue Internetauftritt pflegebetreuung24.com. Redakteurin Kathrin Wampa zum Launch der Webseite: „Wir möchten jeden beraten, der Hilfe im Alltag braucht, unabhängig davon, bei welche Krankenkasse man versichert ist, welche Rente man bezieht und ob die Angehörigen berufsstätig sind. Es gibt immer eine Lösung.“</p>
<h2>Die Zukunft im Blick: Vollmachten und Verfügungen</h2>
<p>Grundsätzlich ist aber der Blick gen Zukunft für Senioren stets organisatorisch wichtig. Schließlich müssen Ihre Angelegenheiten auch dann geregelt sein bzw. werden, falls Sie es später nicht mehr alleine können. Dabei sollten Sie sich auf folgende Kriterien konzentrieren:</p>
<ul>
<li>Ausstellen einer Patientenverfügung: Damit legen Sie gezielt fest, welche ärztlichen Maßnahmen Sie später erhalten und welche Sie demgegenüber ablehnen.</li>
<li>Ausstellen einer Betreuungsverfügung: Mit dieser Verfügung erteilen Sie dem Gericht quasi den Auftrag, bei Bedarf eine von Ihnen bestimmte Person als rechtliche Betreuungsinstanz zu bestellen.</li>
<li>Ausstellen einer Vorsorgevollmacht: Sollten Sie später tatsächlich nicht mehr in der Lage sein, selbstständig zu handeln oder Entscheidungen zu treffen, benötigen Sie eine Person Ihres Vertrauens, die für Sie Dinge regelt oder zum Beispiel Verträge abschließt. Mit einer Versorgungsvollmacht legitimieren Sie diesbezüglich eine Person zu Handlungen dieser Art.</li>
</ul>
<p>Hinterlegen können Sie die Verfügungen bzw. Vollmachten beim ZVR (Zentrales Vorsorgeregister), das von der Bundesnotarkammer geführt wird. Inzwischen haben sich hier mehr als drei Millionen Deutsche ihre jeweiligen Vorsorgeurkunden registrieren lassen.</p>
<p>Bildquelle: Thinkstock, 467579823, iStock, AlexRaths</p>
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		<title>Das schmeckt! Leckere Rezepte für Senioren</title>
		<link>https://www.familienwegweiser.com/das-schmeckt-leckere-rezepte-fuer-senioren/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2015 09:50:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[Kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Senioren]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><strong>Gerade für Senioren ist es wichtig, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren, um die geistige und körperliche Fitness zu stärken. Darüber hinaus beugt <a href="https://www.familienwegweiser.com/das-schmeckt-leckere-rezepte-fuer-senioren/" class="read_more">mehr...</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Gerade für Senioren ist es wichtig, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren, um die geistige und körperliche Fitness zu stärken. Darüber hinaus beugt eine vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung alterstypischen Erkrankungen vor. Leckere Rezeptideen verrät Ihnen dieser Ratgeber.</strong></p>
<h2>Tolle Vorspeise: Süßkartoffelsuppe mit Frischkäse</h2>
<p>Wenn Sie vier Personen mit der leckeren Süßkartoffelsuppe beglücken möchten, benötigen Sie:</p>
<ul>
<li>500 Gramm Süßkartoffeln</li>
<li>eine Zwiebel</li>
<li>1 Liter Instant-Gemüsebrühe</li>
<li>1 Bund Basilikum</li>
<li>1 Esslöffel Öl</li>
<li>200 Gramm Frischkäse</li>
<li>20 Gramm körniger Senf</li>
<li>2 Esslöffel Zitronensaft</li>
<li>1 Teelöffel Honig</li>
<li>Salz</li>
</ul>
<p>Zunächst die Süßkartoffeln schälen und in feine Stücke würfeln. Die Zwiebeln hacken und in dem Öl andünsten. Anschließend die Kartoffeln hinzufügen, vermengen und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Die Masse aufkochen und für zehn Minuten bei mittlerer Hitze kochen. In der Zwischenzeit können Sie das zerkleinerte Basilikum mit Frischkäse, Senf, Honig und Zitronensaft pürieren. Geben Sie etwa zwei Drittel der Frischkäsemasse zu den Kartoffeln und pürieren Sie alles mit dem Passierstab. Mit Salz abschmecken.</p>
<p>Weitere leckere Suppen- und Rezept-Ideen finden Sie auch <a href="http://schwarz-cranz.tumblr.com/" target="_blank">auf der Seite von Schwarz Cranz</a>.</p>
<h2>Hauptmahlzeit: Frikadellen aus dem Ofen</h2>
<p>Für schmackhafte Kräuterfrikadellen aus dem Ofen benötigen Sie folgende Zutaten (Die Angaben gelten für vier Personen):</p>
<ul>
<li>1 Scheibe Toast</li>
<li>1 Zwiebel</li>
<li>jeweils <a href="http://heilkraeuter.de/lexikon/thymian.htm" target="_blank">ein halber Bund Thymian</a> und Petersilie</li>
<li>100 Gramm Sellerie</li>
<li>1 Möhre</li>
<li>350 Gramm Rinderhack</li>
<li>1 Ei</li>
<li>1 Esslöffel Senf</li>
<li>Salz, Pfeffer</li>
<li>Olivenöl</li>
</ul>
<p>Weichen Sie das Toastbrot in warmem Wasser ein. Anschließend die Zwiebel und die Kräuter hacken. Das Gemüse wird geraspelt. Nun die vorbereiteten Zutaten mit dem Rinderhack, dem Ei und dem Toastbrot sowie mit etwas Salz und Pfeffer vermengen und gut verkneten. Dann aus der Masse zwölf gleichmäßige Bällchen formen und flachdrücken. Die Frikadellen werden nun auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech gelegt und mit dem Olivenöl bepinselt. Backen Sie die Kräuterfrikadellen für 25 Minuten bei 200 Grad. Nach der Hälfte der Backzeit einmal wenden. Servieren Sie die Frikadellen mit Kartoffelsalat.</p>
<h2>Fit bis ins hohe Alter</h2>
<p>Ob für eine Person oder für die ganze Familie: Mit den richtigen Rezepten geht gesundes, ausgewogenes Kochen leicht von der Hand. Noch mehr Freude macht die Zubereitung von Aufläufen, Suppen und Co. gemeinsam mit Freunden oder den Enkelkindern: So wird gesunde Ernährung zu einem schönen Erlebnis, das den Alltag bereichert.</p>
<p>Foto: Thinkstock, 161147395, Wavebreak Media, Wavebreakmedia Ltd.   </br></br></p>
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		<title>Endlich wieder mobil: Warum so viele ältere Menschen E-Bikes kaufen</title>
		<link>https://www.familienwegweiser.com/endlich-wieder-mobil-warum-so-viele-aeltere-menschen-e-bikes-kaufen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Jun 2013 17:35:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[E-Bike]]></category>
		<category><![CDATA[E-Bikes]]></category>
		<category><![CDATA[Mobil]]></category>
		<category><![CDATA[Senioren]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><strong>Mobilität ist den meisten Menschen in der westlichen Welt sehr wichtig. Es beginnt als junger Erwachsener: Ein eigenes Auto wird gekauft, wodurch ein <a href="https://www.familienwegweiser.com/endlich-wieder-mobil-warum-so-viele-aeltere-menschen-e-bikes-kaufen/" class="read_more">mehr...</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mobilität ist den meisten Menschen in der westlichen Welt sehr wichtig. Es beginnt als junger Erwachsener: Ein eigenes Auto wird gekauft, wodurch ein großes Stück Freiheit und Unabhängigkeit von den Eltern erlangt wird. Im Berufsleben hat Mobilität ebenfalls eine wichtige Bedeutung. Auch Senioren möchten gerne mobil sein und unabhängig von öffentlichen Verkehrsmitteln Ausflüge machen oder Einkaufen gehen. Da Sehkraft, Gehör und Reaktionsvermögen mit zunehmendem Alter nachlassen, fällt das sichere Autofahren immer schwerer. Die Lösung: das E-Bike.</strong><br />
<span id="more-2893"></span></p>
<h2>Mobil sein bedeutet jung sein</h2>
<p>Viele Senioren möchten trotz ihres fortgeschrittenen Alters noch nicht zum „alten Eisen“ gehören. Um sich ein wenig Jugendlichkeit zu bewahren, treiben immer mehr ältere Menschen heute regelmäßig Sport: Sie gehen laufen, schwimmen oder Rad fahren. Problematisch ist dabei jedoch, dass die Muskelkraft nicht jeden Tag zu 100 Prozent da ist &#8211; insbesondere das Radfahren strengt so sehr an.<br />
Aus diesem Grund greifen viele Senioren gerne zum E-Bike, das nicht nur immer günstiger wird, sondern auch über immer mehr Funktionen und eine längere Akkulaufzeit verfügt.<br />
Einige E-Bikes stehen kleinen Motorrollern heute in nichts mehr nach &#8211; sie sind ebenso schnell und haben eine ähnliche Reichweite, verbrauchen jedoch statt Benzin günstigeren Strom und können (abhängig von der Maximalgeschwindigkeit) auch ohne Führerschein gefahren werden. Inzwischen haben alle großen Händler und Hersteller, von BOC, die sowhl on- als auch offline präsent sind, bis MIFA, einem ostdeutschen Hersteller, an dem Carsten Maschmeyer sich finanziell beteiligt hat, auch E-Bikes im Sortiment.</p>
<h2>Die neue Unabhängigkeit der Senioren</h2>
<p>Menschen im fortgeschrittenen Alter möchten nicht an Lebensqualität einbüßen, wie es früher typisch war. Vielmehr möchten sie sich dafür belohnen, dass sie jahrelang hart gearbeitet haben &#8211; sie möchten ihre freie Zeit genießen und unabhängig sein.<br />
Mit einem E-Bike bietet sich ihnen die Möglichkeit, unabhängig von ihren Kindern, Enkelkindern und anderen jungen Leuten und dem öffentlichen Nahverkehr zu sein: Sie können frei entscheiden, wann sie einkaufen oder in den Park fahren möchten, müssen nicht erst einen jüngeren Menschen darum bitten, sie zu fahren.<br />
Mobilität hält zudem fit: Wer regelmäßig mit seinem E-Bike unterwegs ist, verbringt mehr Zeit im Freien, lebt bewusster und gesünder.</p>
<h2>Mobil sein und das Leben genießen</h2>
<p>Das neue Lebensgefühl der Senioren wird perfekt von den E-Bikes eingefangen, die zudem leicht zu bedienen sind, meist keinen Führerschein erfordern und bei einem Unfall weniger gefährlich als ein Auto sind, wenn man bedenkt, dass die Sinnesleistung älterer Menschen immer mehr nachlässt.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<item>
		<title>So bleiben Sie auch beim betreuten Wohnen fit</title>
		<link>https://www.familienwegweiser.com/so-bleiben-sie-auch-beim-betreuten-wohnen-fit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 May 2013 12:51:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rechtliches]]></category>
		<category><![CDATA[Betreutes Wohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Senioren]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><strong>Für viele ältere Menschen klingt betreutes Wohnen nach einem Leben, wo Selbstbestimmung und Unabhängigkeit der Vergangenheit angehören und sie sich in pflegende Betreuung <a href="https://www.familienwegweiser.com/so-bleiben-sie-auch-beim-betreuten-wohnen-fit/" class="read_more">mehr...</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Für viele ältere Menschen klingt betreutes Wohnen nach einem Leben, wo Selbstbestimmung und Unabhängigkeit der Vergangenheit angehören und sie sich in pflegende Betreuung begeben. Das muss nicht sein, entscheiden sich ältere Menschen für eine Betreuung im eigenen Appartement. Sie müssen Ihr attraktives und selbstbestimmtes Leben und Wohnen nicht aufgeben, können sich in einer Seniorenresidenz sicher sein, dass Sie wann immer Sie Hilfe und Betreuung benötigen, von fachkundigem und freundlichem Personal betreut werden.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span id="more-2888"></span></strong></p>
<h2>Betreutes Wohnen im Alter spendet Sicherheit und Lebensfreude</h2>
<p>Wer merkt, dass er gesundheitlich nicht mehr so aktiv und belastbar ist wie im jüngeren Alter, wird sich automatisch mit dem Gedanken an Pflege und betreutes Wohnen auseinander setzen. Mit den Möglichkeiten, in einer der vielen Seniorenresidenzen in Deutschland zu leben, können ältere Menschen ganz in der Nähe ihres jetzigen Wohnortes bleiben und so in einer Umgebung den Lebensabend verbringen, in der sie sich nicht gänzlich neu orientieren und fremd fühlen müssen. Aktivität und ein selbstbestimmtes Leben im eigenen Appartement ist der Aspekt, welcher Seniorenresidenzen von augustinum.de zu etwas Besonderem und einem Lebensraum werden lässt, an dem ältere Menschen sich gleichermaßen wohl und gut betreut fühlen. Durch das Bewohnen eines eigenen Appartements begibt man sich nicht in eine Abhängigkeit und das Gefühl, nicht mehr gebraucht zu werden und unter Aufsicht zu stehen. Vielmehr weiß man, dass man sein Leben nach seinen Wünschen gestalten, Kontakt mit Gleichaltrigen knüpfen und in einem Appartement mit seinen eigenen, liebgewonnenen Möbeln leben kann. Nicht nur das Personal, sondern auch andere Bewohner der Residenzen sind immer da und lassen ein Gefühl erleben, bei dem ältere Menschen nicht vor Einsamkeit und Trauer gesundheitlich und psychisch abbauen.</p>
<h2>Attraktives Leben im Alter ist möglich</h2>
<p>Interessengruppen finden sich zusammen, Theater- und Konzert Besuche, sportliche Aktivitäten und eine hauseigene Bibliothek werden geboten und sind Orte, an denen sich Menschen innerhalb der Residenz mit anderen Menschen treffen und so gemeinsame Momente voller Lebensfreude und Inhalt verbringen können. In den Seniorenresidenzen ist betreutes Wohnen im gewünschten Umfang möglich, ohne dass dem Bewohner die Freiheit genommen und er in eine ungewünschte Hilfsbedürftigkeit geschoben wird. Durch viele attraktive Möglichkeiten erhöht sich die Lebensqualität.</p>
<p>&nbsp;</p>
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