Familie & Beruf - Familienwegweiser

Stichwort Familie: Den Tagesablauf individuell gestalten

Helena — Mon, 11 Dec 2023 21:36:44 +0000

Leben Kinder im Haushalt, müssen im Alltag die unterschiedlichsten Herausforderungen gemeistert werden. Ist der Nachwuchs im schulpflichtigen Alter, sollten nachmittags die Hausaufgaben erledigt werden.

Dennoch finden viele Menschen ausreichend Zeit, um gemeinsam die Freizeit zu verbringen. Dies kann ein Bastelnachmittag sein, zu dem andere Mädchen und Jungen eingeladen werden. Ein kurzweiliges Erlebnis ist ein Besuch auf dem Spielplatz. Um Unfälle oder Stürze zu vermeiden, müssen die Spielgeräte strenge Sicherheitsnormen erfüllen. Ferner müssen die Anlagen regelmäßig gewartet werden.

Bekanntlich nehmen Bewegung und Ernährung einen hohen Stellenwert bei der Erziehung von Kindern ein. Denn die meisten Kinder beschäftigen sich in der Freizeit mit dem Smartphone oder surfen im Internet. Natürlich sollten Eltern darauf achten, dass nur altersgerechte Seiten aufgerufen werden.

Ernährung für jeden Anspruch

Nahezu alle Erwachsenen wissen, dass Kinder gerne Pommes oder eine Tiefkühlpizza essen. Doch dauerhaft stellen diese Gerichte keine optimale Ernährung für Heranwachsende dar. Besser sind abwechslungsreiche und fein gewürzte Speisen mit frischen Zutaten.

Um die Kinder für ausgewogene Mahlzeiten zu begeistern, können schon die Kleinsten leichte Vorbereitungsarbeiten übernehmen. Größere Mädchen und Jungen dürfen Karotten schnippeln oder das Salatdressing zubereiten. Anschließend schmecken die liebevoll angerichteten Köstlichkeiten doppelt so gut. Die Eltern sollten durch ihr Verhalten ein Vorbild sein. Schließlich wird bereits in jungen Jahren der Grundstein für spätere Essgewohnheiten gelegt.

Mittlerweile verbessern viele Kantinen in Kindergärten und Schulen ihr Angebot und kochen mit ausgewählten Lebensmitteln, die häufig sogar aus regionalem Anbau stammen. Mittlerweile ist das Thema Bestandteil des Unterrichts und der Lehrstoff wird mithilfe von modernen Medien vermittelt. Ziel ist die Ausstellung eines Ernährungsführerscheins.

Medikamente einfach und unkompliziert besorgen

Sind die Kinder im Vorschulalter, besteht die Möglichkeit, dass sie sich über ein Geschwisterchen freuen dürfen. Spätestens dann sollte die Schwangere ihre gewohnte Lebensweise umstellen. Zudem kann es erforderlich werden, dass zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe eingenommen werden müssen. Ärzte empfehlen häufig, Präparate mit Folsäure zu kaufen. Hochwertige Produkte können einfach in einer Apotheke im Internet bestellt werden. Nach der Schwangerschaft und Stillzeit wünschen sich die meisten Frauen ihre schlanke Figur zurück. Dann helfen leckere Shakes, dass die Kilos schneller purzeln. Oftmals muss täglich eine Mahlzeit durch das wohlschmeckende Produkt ersetzt werden.

Auch für die restlichen Familienmitglieder ist die passende Arznei erhältlich. Häufige Einsatzgebiete sind Übelkeit oder Erkältungssymptome. Für Kinder gibt es Schmerzmittel, die sehr gut verträglich sind. Meistens sind dies Schmerzmittel oder Tabletten mit fiebersenkenden Wirkstoffen.

Das Sortiment umfasst außerdem Pflegeprodukte für alle Hauttypen. Dazu gehören Cremes oder Waschemulsionen. In einer separaten Kategorie finden Kunden wirksame Sonnenschutzmittel, die vor allem für Babys bestens geeignet sein müssen. Die zarte Haut muss optimal geschützt werden. Dies gilt insbesondere im Urlaub.

Abwechslung ganz nach Wunsch

Möchten die Eltern mit ihren Kindern eine erholsame Auszeit verbringen, muss die Tour während der Schulferien stattfinden. Fährt ein Baby mit, müssen die Erziehungsberechtigten darauf achten, dass der Nachwuchs nicht unnötig gestresst wird. Dies gilt vor allem bei stundenlangen Flügen ins Ausland. Mit einigen Tricks können alle Mitreisenden abschalten. Damit das Baby umfassend geschützt ist, muss es vor Reisebeginn alle wichtigen Impfungen erhalten. Hierfür gibt es einen Zeitplan mit allen relevanten Empfehlungen.

Bildnachweis: Pixabay, 2611748, JillWellington

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Eltern und Kind gehen zusammen zur Arbeit

Helena — Fri, 14 Jul 2017 10:33:10 +0000

Seit dem 1. August 2013 sind Kommunen gesetzlich verpflichtet, Eltern einen Kitaplatz für Kinder ab einem Alter von einem Jahr zu stellen. Dennoch kommen längst nicht alle Kinder in den Genuss der „frühkindlichen Förderung in einer Tageseinrichtung“, so wie es das Sozialgesetzbuch formuliert.

Einige Eltern müssen sich über das Ergattern einer der wenigen, verfügbaren Plätze wenig Gedanken machen: Sie genießen bei ihrem Arbeitsgeber den Luxus eines Betriebskindergartens. Dieses Konzept hat Vor- aber auch Nachteile. Welche das sind, wird im Folgenden erläutert.

Aus betrieblicher Sicht

Zwar bedeutet ein Betriebskindergarten höhere Kosten für das Unternehmen – wobei es zahlreiche Fördermöglichkeiten gibt –, doch gibt es auch positive Aspekte:

Zum einen wirkt sich das zur Verfügung stellen eines Betriebskindergartens positiv auf das Image aus.
Der zweite Pluspunkt ist die erhöhte Wettbewerbsfähigkeit familienfreundlicher Unternehmen.

Für potenzielle neue Fachkräfte mit Kindern kann es ein Anreiz sein, genau bei diesem Unternehmen einen Arbeitsvertrag zu unterschreiben. Außerdem können sie besser an das Unternehmen gebunden werden, da sie sich in der Regel stärker mit dem Unternehmen identifizieren, motivierter arbeiten und dadurch ein positives Betriebsklima erzeugen.

Aus Arbeitnehmer-Sicht

Meist liegen die Betriebskindergärten direkt neben dem Arbeitsplatz. Umwege zur Arbeit, die vor allem Zeit und Nerven kosten, fallen weg. Außerdem berichten vor allem Frauen, dass es ihnen ein gutes Gefühl gibt, die Kinder in unmittelbarer Nähe zu wissen. Ein weiterer Vorteil sind die bedarfsorientierten Betreuungszeiten. Die Betriebskindergärten öffnen schon vor dem Arbeitsbeginn und haben länger geöffnet als öffentliche oder private Einrichtungen. Ferien- oder Urlaubszeiten gibt es in der Regel nicht und der Einstieg der Mutter zurück in den Beruf kann besser geplant werden. So kann ein Kind in Absprache auch nur an drei Tagen in die Betreuung gegeben werden. Eben dann, wenn es nötig ist.

Allerdings ist der Platz im Betriebskindergarten meist an die Betriebszugehörigkeit eines Elternteils gebunden. Wird der Arbeitsplatz gewechselt, muss eine neue Betreuungseinrichtung gefunden werden und für den Nachwuchs heißt es, sich in einer Kita und Gruppe zurechtzufinden. In großen Betrieben gibt es außerdem auch immer wieder Wartelisten. Zu begehrt sind auch hier die Plätze.

Betriebskindergärten in Zahlen

676 Betriebskindergärten gab es 2016 in Deutschland. Zehn Jahre zuvor gab es mit 3007 Kindergärten nicht einmal die Hälfte (Quelle: Statista). Meist überträgt das Unternehmen die Verantwortlichkeit für die Kita an externe Träger oder einen Trägerverein. Auch hier ist die professionelle Betreuung von Erziehern, Pädagogen oder Sozialassistenten im genauen Betreuungsschlüssel der einzelnen Länder gegeben. Die Elternbeiträge richten sich meist nach dem Einkommen.

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Das Kind mit ins Büro nehmen?

Helena — Tue, 12 Jul 2016 14:08:48 +0000

Die Kita streikt, es sind Ferien oder Schließtage und keine Betreuungsmöglichkeit ist in Sicht. Aber das Kind ins Büro mitnehmen? Ein Gedanke, der für viele Arbeitnehmer im ersten Moment sehr befremdlich wirkt. Doch nicht alle Arbeitgeber sind abgeneigt von der Möglichkeit, das Eltern in bestimmten Fällen ihr Kind mit zur Arbeit nehmen.

Ein Kind im Büro – ein No-Go?

In einer Umfrage zu diesem Thema gaben mehr als 50 Prozent der Befragten an, dass es für sie undenkbar sei, ihr Kind mit an den Arbeitsplatz zu bringen. Dabei handelt es sich nicht nur um Berufe, in denen eine Gefährdung des Kindes vorliegen würde, zum Beispiel in einer Werkstatt. In vielen Unternehmen, in denen die Mitarbeiter in Büroräumen arbeiten, wird es nicht gerne gesehen, wenn sich ein Kind dort aufhält. Teilweise wird es sogar ausdrücklich verboten. Nur ein Viertel der Befragten ist der Meinung, dass es in Ordnung wäre, solange das Kind den Arbeitsablauf nicht negativ beeinflusst.

Mehr Familienfreundlichkeit in Unternehmen

Das Thema Familienfreundlichkeit ist gerade in Zeiten von Fachkräftemangel ein heikles Thema. Werden Mitarbeiter bei der Betreuung ihres Kindes unterstützt, fühlen sie sich sicher und ihre Arbeitsleistung verbessert sich, weil sich ihre Gedanken nicht ständig um die Betreuung ihres Kindes drehen muss. Denkbar ist zum Beispiel ein Heimarbeitsplatz. Auf diese Weise ist die Betreuung des Kindes in jedem Fall gesichert und der Mitarbeiter kann trotzdem seine Arbeit mit dem vorhandenen Büromaterial verrichten. Dieser Arbeitsplatz kann für feste Tage eingerichtet werden oder nur für den Bedarf. Unregelmäßigkeiten im Büroablauf können so reduziert werden.

Handeln statt Warten

Wenn Unternehmen ihren Mitarbeitern schon frühzeitig Verständnis für eine solche Situation vermitteln, birgt dies Vorteile. Fachkräfte, vor allem jüngere, können so in einem Unternehmen gehalten werden. Die Kinder werden schließlich immer größer und am Ende arbeitet der Arbeitnehmer vielleicht wieder Vollzeit im Unternehmen, mit allen Kenntnissen und seinem Fachwissen. Der Arbeitnehmer fühlt sich an seinem Arbeitsplatz wohl und der Arbeitgeber behält wichtige Mitarbeiter.

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Warum Mütter häufig nicht in Vollzeit arbeiten

Helena — Mon, 11 Jul 2016 09:57:26 +0000

Frauen, die in Vollzeit arbeiten – nach der Geburt des ersten Kindes wird dies immer mehr zur Seltenheit. Nicht selten bleiben die Mütter in den ersten Jahren zu Hause und landen anschließend in der sogenannten „Teilzeitfalle“. Oft ist der Wunsch nach Zeit mit dem Kind stärker als der Drang, Karriere zu machen.

Das Glück des Kindes

Ein Kind stellt das Leben der frischgebackenen Eltern von einem Tag auf den anderen auf dem Kopf. Es muss umgedacht werden, die eigenen Bedürfnisse stehen auf einmal nicht mehr ganz vorne. Vor allem Mütter haben in den ersten Jahren das Bedürfnis, sich ausgiebig um ihren kleinen Schatz zu kümmern. Die eigene Karriere rückt dabei in den Hintergrund. Wie lange Sie letztendlich zu Hause bleiben, ist Ihnen selbst überlassen. Viele Mütter bevorzugen nach der Babypause einen langsamen Einstieg zurück ins Berufsleben, meist in Form von Mini- oder Teilzeitjobs. Vollzeit zu arbeiten ist für viele undenkbar.

Mutterrolle – Vaterrolle

Obwohl sich das Rollenverständnis in einer Partnerschaft in den letzten Jahren und Jahrzehnten stark verändert hat, bleibt es doch oft bei der traditionellen Verteilung. Die Mutter bleibt bei den Kindern, während der Vater das Geld verdient. Es ist allerdings immer häufiger der Fall, dass Väter das Bedürfnis haben, mehr Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Diese Möglichkeit steht ihnen mit den heutigen Betreuungsmöglichkeiten und dem Elterngeld zur Verfügung. Doch trotz der Betreuungsmöglichkeiten möchten viele Mütter ihr Kind nicht den ganzen Tag von einer fremden Person betreut sehen. Wichtig sind vor allem der persönliche Kontakt und das vertraute Miteinander, damit sich eine Familie rundum wohlfühlen kann.

Das Beste für die Familie

Egal, ob Sie Voll- oder Teilzeit arbeiten, ob Sie Ihr Kind selbst betreuen oder ob es eine Kindertagesstätte besucht, Sie selbst wissen am besten, was Ihnen guttut. Mütter, die nicht in Vollzeit arbeiten, haben mehr Zeit für ihre Kinder und der Haushalt muss nicht erst dann gemacht werden, wenn alle zu Hause sind. So bleibt mehr gemeinsame Zeit, die intensiv genutzt werden kann. Einer der Hauptgründe, warum Mütter in der Teilzeitfalle landen.

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Geht der Partner fremd? So deuten Sie die Zeichen richtig

Helena — Wed, 06 Jul 2016 08:28:20 +0000

Egal, ob Mann oder Frau: Fremdgehen lässt sich nicht nur dem einen oder dem anderen Geschlecht zuordnen. In jedem Fall kann eine Affäre erhebliche Auswirkungen auf die Partnerschaft haben. Das missbrauchte Vertrauen – auf beiden Seiten – ist oftmals nur schwer wieder zu kitten. Umso wichtiger ist es, bei dem Verdacht, der Partner oder die Partnerin könnte fremdgehen, keine voreiligen Schlüsse zu ziehen. Wie man bestimmte Verhaltensweisen deuten, und wie man den Partnern dann mit seinen Vermutungen konfrontieren kann, lesen Sie hier.

Diese Verhaltensweisen deuten auf Fremdgehen hin:

Weniger Zweisamkeit

Früher haben Sie jeden Abend auf der Couch gekuschelt, regelmäßig Sex gehabt und heute sind Begrüßungs- und Abschiedsküsschen der einzige Körperkontakt? Es gibt viele Gründe, die für weniger Zärtlichkeit infrage kommen. Gerade junge Eltern wissen, dass der Alltag mit Baby kaum Zweisamkeit zulässt. Doch bei Paaren, die jahrelang eine ausgewogene Beziehung geführt haben, kann die plötzliche Distanz Zweifel aufkommen lassen: Holt der Partner sich seine Zuneigung woanders?

Gehäufte Geschäftigkeit

Überstunden, Geschäftsreisen, Kundentermine – was früher die nervige Arbeit war, ist heute eine Notwendigkeit, zu der man nicht Nein sagen kann? Natürlich kann es sein, dass in der Firma plötzlich wirklich mehr zu tun ist als noch vor einigen Monaten. Es kann aber auch sein, dass die Partnerin Berufliches als Notlüge heranzieht, und sich eigentlich schon längst im Feierabend vergnügt – mit einem anderen Mann.

Aktive Freizeitgestaltung

Der Partner unternimmt in letzter Zeit wieder mehr mit Freunden, die Sie gar nicht kennen? Eigentlich ein Grund zur Freude, schließlich können Sie sich auch Ihre Freiheiten nehmen und mal wieder mit alten Schulkollegen ausgehen. Doch wenn der Partner vermehrt vorschlägt, auch abends allein auszugehen, allein in den Urlaub zu fahren oder plötzlich voller Tatendrang steckt, obwohl er eigentlich eine Couch-Potato war, steckt eventuell mehr dahinter als nur eine neue Freizeitgestaltung.

Frisches Styling

Eigentlich hat Ihre Partnerin nie viel Wert auf ihr Aussehen gelegt. Doch seit einiger Zeit kommt sie häufig mit neuer Kleidung nach Hause, putzt sich heraus und zelebriert ihren neuen Look, bietet es vielen Männern Grund für Misstrauen. Unter Umständen befindet sie sich einfach nur in einer Findungsphase. Allerdings kann das aufblühende Ego auch durch einen zweiten Mann entstehen: Will sie ihm vielleicht besonders imponieren?

Akute Geheimhaltung

Der Blick auf sein Smartphone ist strengstens untersagt? Wenn Sie den Raum betreten, klappt er abrupt das Laptop zu? Für Anrufe verlässt er den Raum? Vielleicht plant er einfach nur eine riesige Überraschung. Vielleicht steckt aber auch eine andere Frau dahinter.

Die Konfrontation suchen – aber richtig

Früher oder später ist es an der Zeit, das Gespräch zu suchen und den Partner mit seinen Befürchtungen zu konfrontieren. Am besten weniger Vorwürfe machen, als vielmehr seine Beobachtungen schildern. Auch auf die Gefahr hin, damit die Beziehung aufs Spiel zu setzen. Entweder treffen die Vorwürfe den Partner hart, obwohl er gar nichts im Schilde geführt hat. Oder er fühlt sich ertappt, streitet alles ab und geht noch weiter auf Distanz. In solchen Fällen ist es sinnvoll, die Hilfe von Privatdetektiven wie von dieser Detektei aus Frankfurt in Anspruch zu nehmen. Die können bei den Nachforschungen helfen, observieren gezielt den Partner und dokumentieren sein Handeln mit Fotos oder Videos. Falls sich der Verdacht bestätigt, helfen die Beweise bei der Aussprache – der Fremdgeher kann sich nicht herausreden. Es kann auch sein, dass der Partner von sich aus alles gesteht und damit die Beziehung beendet. Im besseren Fall, nimmt er das Geständnis zum Anlass, die Affäre zu beenden und an der alten Beziehung zu arbeiten.

Es gibt viele Anzeichen, die eine Affäre oder eine Parallelbeziehung bedeuten können – oder gar nichts heißen. Wichtig ist es, die Veränderungen genau zu beobachten. Vielleicht löst sich das ungute Gefühl von selbst wieder auf, weil der Partner oder die Partnerin mit der Zeit wieder zur alten Form findet – und die Beziehung wieder in gewohnt harmonischen Bahnen verläuft.

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Mehr Rechte für Väter – Neues Urteil zum Vaterschaftstest

Helena — Mon, 30 May 2016 12:50:38 +0000

Das Bundesverfassungsgericht kam zu der Erkenntnis, dass Kinder Männer nicht zu einem Gentest zwingen können, auch, wenn sie glauben, es handle sich um ihren leiblichen Vater (Az.: 1 BvR 3309/13). Für die Klägerin, eine 66-jährige Frau, eine herbe Enttäuschung.

Der Fall im Detail

Die 66-jährige Frau, die einen Mann zum Gentest zwingen wollte, da sie der Meinung war, dieser sei ihr Vater, scheiterte nun mit ihrer Verfassungsklage. Das Bundesverfassungsgericht entschied dahingehend, dass die Klärung der Vaterschaftsfrage nur innerhalb der Familie und nur gegenüber dem rechtlichen Vater möglich sei. Im aktuellen Fall handelte es sich jedoch um einen Mann, der außerhalb der Familie situiert war. Eine Begrenzung, die – so das Gericht – nicht im Widerspruch zum Grundgesetz stehe. Menschen, die an ihrer Herkunft Zweifel haben, können natürlich im Rahmen einer Vaterschaftsklage Gewissheit erlangen. Jedoch besteht der Unterschied zur Abstammungsklärung dahingehend, dass ein Testergebnis auch rechtliche Konsequenzen (Frage des Sorgerechts) mit sich bringen würde. Für komplizierte Verwandtschaftsverhältnisse gibt es komplexe Testmethoden auch über mehrere Generationen hinweg oder mit drei Teilnehmern. Interessierte erhalten dazu weitere Informationen bei vaterschaftstests.de.

Zwischen 1955 und 2016

Im Jahr 1955 ließ die Mutter der Klägerin die Vaterschaft feststellen. Die damalige Untersuchung – eine Blutgruppenuntersuchung – ergab, dass der „Verdächtige“ keineswegs der Vater sein konnte. „Aus eigener Wissenschaft“ beurkundete der vermeintliche Vater jedoch die Geburt im Jahr 1950. Ein Umstand, den die Klägerin erst Jahrzehnte später erfuhr. Eine Vaterschaft erkannte er jedoch nicht an; er war zum damaligen Zeitpunkt schon Teil einer Familie. 2009 forderte die Klägerin einen Gentest bezüglich einer Abstammungserklärung ohne Rechtsfolgen. Das bedeutet, dass es der Klägerin nicht um die Folgen der Unterhaltszahlungen oder auch Erbschaften ging, sondern sie einfach nur Gewissheit haben wollte, ob es sich um den Mann tatsächlich um den leiblichen Vater handeln könnte. Dieser lehnte jedoch ab, und auch das Amtsgericht und das Oberlandesgericht lehnten die Klage ab. Die letztmögliche Instanz bot das Bundesverfassungsgericht, das jedoch ebenfalls gegen die Klägerin entschied.

Das Recht auf Geheimhaltung einer Beziehung

Das Gesetz regle etwa, dass die Mutter und der mögliche Vater das Recht hätten, die Beziehung „geheim zu halten“. So wäre mitunter – auch wenn der Test ein negatives Ergebnis mit sich bringe – ein „familiärer Schaden“ zu erwarten, der in weiterer Folge nicht mehr wieder gutzumachen sein könnte.

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Das ändert sich mit dem neuen Mutterschutzgesetz

Helena — Sat, 28 May 2016 11:56:50 +0000

Das Mutterschutzgesetz gilt für berufstätige werdende Mütter unabhängig von der Dauer und Art ihrer Beschäftigung. Nur Hausfrauen und Selbstständige ohne Angestellte sind davon ausgenommen. Eine Reform war überfällig, das Bundeskabinett hat hierzu nun einem Gesetzentwurf zugestimmt.

Wichtige Forderungen im Mutterschutz

Das Kabinett folgt allen wesentlichen Forderungen des Familienministeriums unter Manuela Schwesig (SPD). In seiner gegenwärtigen Fassung wurde das Mutterschutzgesetz 1952 verabschiedet, seither gab es keine Änderungen mehr. Die Gesellschaft hat sich aber dramatisch gewandelt, daher musste das Mutterschutzgesetz angepasst werden. Dazu sagte die Ministerin Schwesig, die Reform des Mutterschutzes richte sich nach den heutigen Realitäten. Das veraltete Gesetz sei nunmehr auf der Höhe der Zeit. Zentral ist bei der Reform die Ausweitung des Mutterschutzes auf Studentinnen und Schülerinnen, die bisher ausgeschlossen waren. Auch bringt das neue Gesetz den Frauen mehr Freiheiten. Schwangere können beispielsweise auf eigenen Wunsch vor der Geburt etwas länger arbeiten. Die entsprechende Forderung kam aus der Ärzteschaft – von Ärztinnen, die auch werdende Mütter waren.

Die Neuregelungen des Mutterschutzes im Überblick

Nach der Geburt eines behinderten Kindes verlängert sich die Schutzfrist von bisher acht auf nunmehr zwölf Wochen.

Nach einer Fehlgeburt nach der zwölften Schwangerschaftswoche erhalten die betroffenen Frauen Kündigungsschutz.

Werdende Mütter genießen mit dem neuen Gesetz einheitliche, branchenunabhängige Regelungen zur Sonntags-, Feiertags-, Mehr- und Nachtarbeit.

Beamtinnen, Soldatinnen und selbstständige Geschäftsführerinnen genießen zukünftig ebenfalls den Mutterschutz, allerdings die Beamtinnen und Soldatinnen in an das Gesetz angelehnten Rechtsverordnungen.

Verabschiedung des Gesetzes

Noch im Laufe des Jahres 2016 soll das Gesetz verabschiedet werden, damit es am 1. Januar 2017 in Kraft treten kann. Die Änderungen wurden nicht diskussionslos beschlossen. So wollte Manuela Schwesig die Beamtinnen und Soldatinnen vollständig ins Gesetz aufnehmen, doch es blieb bei Sonderregelungen (die auch für Ministerinnen gelten). Der Passus zu den selbstständigen Geschäftsführerinnen ist noch nicht restlos klar. Die bundesweit einheitliche Regelung für die Studentinnen und Schülerinnen wollte Bildungsministerin Johanna Wanka (CDU) zunächst nicht, doch Studentenverbände setzten sich mit ihrer Forderung nach einer bundeseinheitlichen Lösung durch. Diese und andere Regelungen können jedoch von Fall zu Fall auch flexibel gehandhabt werden.

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Tschüs Streit, hallo Harmonie: Eheprobleme gemeinsam lösen

Helena — Thu, 26 May 2016 09:56:14 +0000

In einer Ehe können eine Vielzahl von Problemen auftreten: Eifersucht oder der unerfüllter Kinderwunsch führen oftmals genauso zu Streitigkeiten wie fehlende Zweisamkeit und kaum gemeinsame Aktivitäten. Damit die Partnerschaft noch eine Chance hat, sollten beide Ehepartner nicht zu schnell aufgegeben oder untätig bleiben. Wer seine Ehe retten möchte, stellt sich aktiv den Problemen. Diese Tipps können helfen.

Sich seiner Probleme bewusst werden

Zunächst einmal ist es wichtig, dass man sich darüber bewusst wird, welche Probleme überhaupt belasten. Ist es die ständige Eifersucht des Partners? Oder sind es die immer wiederkehrenden Geldsorgen? Fühlen sich beide in ihren Rollen überfordert, zum Beispiel als Hausfrau und als Ernährer? Wichtig ist es, selbstkritisch zu sein: Häufig werden Eheprobleme totgeschwiegen – oftmals monate- oder gar jahrelang. Die Psychologin Dr. Eva Wlodarek weiß, dass auch ein großes Harmoniebedürfnis seitens eines Partners dazu führen kann, dass Probleme langfristig abgewiegelt werden: „Häufig werden Probleme unter den Tisch gekehrt, um Streit zu vermeiden.“

Schwierige Themen offen ansprechen

Doch durch Schweigen können keine Probleme gelöst werden. Deshalb sollte man selbstbewusst das Gespräch suchen und die belastenden Themen offen ansprechen – auch wenn das Überwindung kosten mag. Hilfreich kann es sein, sich vorher die wichtigsten Punkte zu notieren, wie Dr. Eva Wlodarek rät: „Nehmen Sie sich einen Zettel, und beschreiben Sie die aktuelle Situation so sachlich und unemotional wie möglich: Was tut der Partner, wie geht es Ihnen? Als nächstes schreiben Sie sich konkret und detailliert auf, was Sie gerne möchten.“ Wenn der Ehemann oder die Ehefrau abblockt, gibt man nicht auf. Offene Fragen helfen eventuell, einen Anfang zu finden: Wie glücklich bist du in unserer Ehe? Was würdest du in unserer Beziehung ändern, wenn du könntest?

Gemeinsam nach Lösungen suchen

Wenn beide Partner erkennen, wo die Probleme liegen, ist ein großer Schritt in Richtung Besserung getan. Jetzt müssen sie gemeinsam daran arbeiten, die Streitigkeiten in den Griff zu bekommen. Sich in entsprechenden Situationen gegenseitig zu ermahnen, kann eine Möglichkeit sein. Womöglich ist es sinnvoll, sich professionelle Unterstützung von einem Eheberater zu holen. Die Ehepartner dürfen jedoch nicht zu viel erwarten, und vom anderen verlangen, dass sich alles von heute auf morgen verbessert. Eheprobleme brauchen Zeit und Geduld, weil sie unter Umständen tief in der Psyche verwurzelt sind.

Falls einer der Eheleute die Probleme nicht wahrhaben will, muss der andere nicht aus Solidarität untätig bleiben. Auch alleine lässt sich eine Eheberatung aufsuchen, wie die Psychologin weiß. Im vermeintlich schlimmsten Fall bleibt die einzige Lösung bei Eheproblemen die Trennung. „Wer Angst vor einer Trennung hat, sollte sich klarmachen: Noch schlimmer als das Alleinsein ist Einsamkeit zu zweit“, erklärt Dr. Eva Wlodarek.

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Muttertag! Am Sonntag! Sieben Last-Minute-Geschenketipps

Helena — Fri, 06 May 2016 12:43:22 +0000

Ja, es ist wieder Mai und der Muttertag steht vor der Tür. Keine Sorge, wir haben hier sieben tolle Last-Minute-Tipps für Geschenke, die Sie noch kurzfristig besorgen können und über die sich Ihre Mom mit Sicherheit freut. Denn obwohl viele Mütter es abstreiten, so freuen sie sich die Ladies doch ALLE über eine kleine Aufmerksamkeit zu ihrem Ehrentag.

E-Reader-Hüllen für Bücherwürmer
Ihre Mom liebt Ebooks und kann ihren Reader kaum aus den Händen legen? Dann liegen Sie mit einer schicken Hülle goldrichtig. Egal ob Kindle, tolino oder KOBO – für alle Ebook-Reader gibt es im Handel eine Riesenauswahl individueller Hüllen. Damit punkten Sie bestimmt!

Handtaschen: Davon bekommt sie nie genug
Wirklich nie falsch liegt man mit einer Handtasche. Es muss ja nicht gleich ein teures Markenstück sein; Ihre Mom freut sich bestimmt auch über eine schicke neue Clutch oder eine neue, kleine Umhängetasche für den Sommer. Schließlich steht die Saison der Gartenpartys vor der Tür.

Ein hübsches Weinregal für Damen, die Wein mögen
Ob im Landhausstil oder im schlichten Industrial-Look: Im Möbelgeschäft oder im Internet gibt eine große Auswahl an schicken Weinregalen. Noch eine schöne Flasche Roten dazu und das Muttertagsgeschenk ist perfekt.

Für kreative Moms: Ein Ausmalbuch mit passender Buntstiftbox
Zurzeit DER Kreativtrend und gleichzeitig eine wunderbare Entspannungsmethode: Ausmalbücher mit Malvorlagen. Jeder Buchladen bietet aktuell eine große Auswahl davon an. Kombiniert mit einer Buntstiftbox wird daraus ein wunderbares Geschenk für kreative Mütter. Und noch am selben Tag kann Ihre Mom loslegen.

Blumen: Ein guter Klassiker, mit dem man nichts falsch macht
Mit dem klassischen Muttertagsgeschenk Blumen kann man grundsätzlich nicht viel falsch machen. Ein Tankstellen-Notkauf in letzter Minute sollte jedoch vermieden werden. Ein Strauß vom Floristen ist natürlich schön, aber auch eine Eigenkreation kann sehr wirkungsvoll (und günstiger) sein. Dazu kombiniert man einfach zwei schöne Blumensorten, die es in fast jedem Supermarkt zu kaufen gibt. Wenn man diese mit ein paar Frühlingszweigen aus dem Garten locker aufbindet und das Ganze mit einer dekorativen Schleife versieht, wird daraus blitzschnell in perfekter Muttertagsgruß.

Für Zuckerpuppen: Pralinen oder Schokolade
Mit Pralinen oder anderen süßen Köstlichkeiten geht man ebenfalls auf Nummer sicher. Es sei denn die Mama ist gerade auf Diät! Sicher kennen Sie die Lieblingssorte Ihrer Mom. Oder Sie überraschen sie einmal mit einer neuen Sorte wie „Chili-Schokolade“. Die Süßigkeiten dann hübsch verpacken oder in einer kleinen Geschenktüte mit Kärtchen überreichen.

Das schönste Geschenk: Zeit zu zweit
Wenn Sie Ihre Mutter nicht oft sehen, ist das Schönste, was Sie ihr schenken können, Ihre Zeit. Auf einer hübschen Postkarte schenken Sie Ihrer Mama einen Gutschein für einen gemeinsamen Kinobesuch, für „Kaffee und Kuchen“ bei Ihnen zu Hause oder einen gemeinsamen Ausflug aufs Land. Auch ein Museumsbesuch bietet sich an: Die gemeinsamen, neuen Eindrücke bleiben lange in netter Erinnerung.

Jetzt aber los zum Geschenkekaufen!

Foto: ThinkstockPhotos, 153201151, iStock, Catherine Yeulet

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Versicherungen für frischgebackene Eltern

Helena — Sat, 30 Apr 2016 13:40:19 +0000

Mit der Geburt des ersten Kindes beginnt für junge Familien ein neuer Lebensabschnitt. Nun tragen die Eltern nicht mehr nur für sich, sondern auch für den neuen Erdenbürger die Verantwortung und sollten über eine entsprechende Absicherung nachzudenken. In diesem Zusammenhang spielen vor allem Versicherungen eine wichtige Rolle.

Absicherung der jungen Familie

Berufsunfähigkeitsschutz: Zur Absicherung der Arbeitskraft ist eine Berufsunfähigkeitsversicherung unverzichtbar. Fällt ein Elternteil und damit ein Einkommen aufgrund einer Berufsunfähigkeit aus, kann es schnell zu finanziellen Engpässen kommen. Diesen Verlust kann eine Berufsunfähigkeitsversicherung in Form einer monatlichen Rente ausgleichen, deren Zahlung bis zum Renteneintrittsalter vereinbart werden kann. Die Höhe der monatlichen Leistungen sollte dabei etwa 75 – 80 % des Nettoeinkommens betragen.

Haftpflichtversicherung ist ein Muss: Fügt man anderen einen Schaden zu, kann man dafür haftbar gemacht werden, schlimmstenfalls mit dem kompletten Privatvermögen. Im Idealfall sollte man dann über eine Haftpflichtversicherung verfügen, die derartige finanzielle Risiken absichert. Für junge Eltern bietet sich eine Familienhaftpflichtversicherung an, die auch Schäden abdeckt, die durch die eigenen Kinder oder andere Familienangehörige verursacht werden. Bei einer bereits bestehenden Haftpflichtversicherung können frischgebackene Eltern mit dem Versicherer eine Anpassung ihrer bestehenden Versicherung vereinbaren.

Risikolebensversicherung: Der Abschluss einer Risikolebensversicherung ist besonders für junge Familien mit einem Hauptverdiener sinnvoll. Tritt der schlimmste Fall ein, und der Hauptverdiener verstirbt, ist die Familie abgesichert. Dabei sind Versicherungssummen empfehlenswert, die etwa das Fünffache des jährlichen Bruttoeinkommens betragen. Die Leistungen des gesetzlichen Rententrägers sind in der Regel nicht ausreichend.

Absicherung speziell fürs Kind

Krankenversicherung: Die Krankenversicherung ist die wichtigste Versicherung fürs Baby. Sind beide Elternteile gesetzlich krankenversichert, ist das Kind automatisch beitragsfrei mitversichert. Ist ein Elternteil bei Geburt des Kindes mindestens drei Monate privat krankenversichert, ist der Versicherungsschutz der Gleiche. Allerdings müssen in beiden Fällen die Meldefristen beim Versicherer von spätestens zwei Monaten nach der Geburt eingehalten werden.

Unfälle und schwere Krankheiten absichern: Da eine Unfallversicherung ausschließlich bei Unfällen zahlt, ist eine Kinder-Invaliditätsversicherung empfehlenswert. Diese zahlt nach einem Unfall und einer Schwerbehinderung nach einer Erkrankung. Ist es nicht möglich, einen solchen Vertrag abzuschließen, dann sollte zumindest eine reguläre Unfallversicherung direkt nach der Geburt des Kindes abgeschlossen werden.

Versicherungen gut abwägen

Für frischgebackene Eltern ist die Absicherung der Familie besonders wichtig. Von Versicherern werden viele, teils auch überflüssige Versicherungen angeboten. Deshalb sollte man genau überlegen, welche Versicherungen wirklich sinnvoll sind und auf welche man getrost verzichten kann.

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