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Lecker und gesund durch die (Vor)Weihnachtszeit

Lecker und gesund durch die (Vor)Weihnachtszeit »

Nicht nur die Kleinen auch wir Erwachsenen lieben das Schlemmen in der Vorweihnachtzeit. Zu keiner anderen Zeit haben wir so viele Ausreden, um mehr…

5 Tipps – So kommen Sie gut durch den Herbst

5 Tipps – So kommen Sie gut durch den Herbst »

Mit dem Herbst beginnt die dunkle Jahreszeit – Regen, Kälte, Aufstehen im Dunkeln und wenig Sonnenlicht machen Körper und Seele zu schaffen. Jetzt mehr…

Leckere Ideen für ein cooles und gesundes Pausenbrot

Leckere Ideen für ein cooles und gesundes Pausenbrot »

Laut einer aktuellen Umfrage bringt jedes zweite Schulkind sein Pausenbrot wieder mit nach Hause. Das liegt zum einen an der Einseitigkeit des Belages mehr…

Die kleine Lebensmittelschule: Was Sie bei der Zubereitung beachten sollten!

Die kleine Lebensmittelschule: Was Sie bei der Zubereitung beachten sollten! »

Fleisch, Gewürze und Gemüse können bei einer falschen Verarbeitung schnell gesundheitliche Schäden verursachen. Daher gilt es einiges zu beachten…

Wie viel Wurst ist gut für Kinder?

Wie viel Wurst ist gut für Kinder? »

Kinder brauchen eine ausgewogene Ernährung, damit sie fit und gesund bleiben. Wichtig ist, dass Sie zwischen verschiedenen Lebensmittelgruppen und innerhalb der einzelnen Gruppe mehr…

Schlingen und Bauchweh: Was die ganze Familie dagegen tun kann

Schlingen und Bauchweh: Was die ganze Familie dagegen tun kann »

Schnelles Essen scheint mittlerweile eine Volkskrankheit zu sein, doch bringt das Bauchweh, ist ungesund und führt zu Heißhunger-Attacken. Wir von Familienwegweise möchten Ihnen mehr…

Ernährung: Pescetarismus ist die gesündeste Lebensweise für den Menschen

Ernährung: Pescetarismus ist die gesündeste Lebensweise für den Menschen »

„Vegetarier leben länger“ – bisher ging man davon aus, dass die fleischlose Ernährungsweise besonders gesund und lebensverlängernd ist. Aktuellen Studien zufolge ist es mehr…

Grillen für Kinder: das sollten Sie beachten

Grillen für Kinder: das sollten Sie beachten »

Grillen macht Kindern mindestens ebenso viel Spaß wie Erwachsenen. Da die Kleinen besonders empfindlich auf Schadstoffe reagieren, sollten Eltern bei der Auswahl des mehr…

Erhöhter Vitaminbedarf: Ernährung in der Schwangerschaft

Erhöhter Vitaminbedarf: Ernährung in der Schwangerschaft »

Während der Schwangerschaft ist der Organismus auf eine erhöhte Vitaminzufuhr angewiesen. Besonders wichtig sind Folsäure, Vitamin C, Vitamin B1, B2, B6 und Vitamin mehr…

Unreine Haut in der Schwangerschaft – was tun? »

Während der Schwangerschaft kommt es zu einer Hormonumstellung – und die betrifft häufig auch die Haut. Manche Frauen blühen in der Schwangerschaft regelrecht mehr…

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